Steget till ett friskare 


                                                                            

Alla tider efter bokning:

Vi vill inspirera människors medvetande till god hälsa och ökat välbefinnande samt bidra till ett friskare samhälle genom hälsofrämjande aktiviteter.

Gymnastik för Seniorer varje måndag i samarbete med Hälsokällan Gärdet.

Träningsprogram Stavgång varje tisdag i samarbete med Hälsofrämjandet

Träning för Osteoporotiker i samarbeter med Osteoporosföreningen

Naturvandringar m.m.

Varmt välkomna  Elba  Pineda Gustafsson 070-734 62 01.

Nyhet;

Vi utökar vår arbetsstyrka med en specialist på Fotanlyser samt Zonterapi och Massage,  ÖppningserbjudandeVälkomna att boka tid

Charles Omobude 073-710 45 26

Motion i grupp, för män och kvinnor

Form & Hälsa erbjuder mjuk gymnastik för 65+

Fotanlys- ZonterapiMassage 


Power Plate

Form & Hälsa erbjuder tidseffektiv vibrationsträning

HälsoMilen i Stockholm

Välkommen att delta i HälsoMilen 28 maj 2022 i Stockholm-Gärdet

Form & Hälsa

Sandhamnsgatan 6, entré 4-8, 115 40 Stockholm

Elba Pineda-Gustafsson

Hälsoinpiratör

Utbildad personlig tränare sedan 1989, har basmedicinsk utbildning i Anatomi och Fysiologi, är licensierad Kost- och hälsorådgivare, PowerPlate instruktör och officiell Bungy Pump representant i Stockholm samt Certifierad FaR- Ledare, Naturvägledare-Interpretation, Aktivitetsarrangör och Innovatör.

Erbjuder stavgångsledare utbildning, föredrag gällande kost och motion i vardagen samt Hälsoprofilbedömningar.

Naturvandringar, Djurgårdspasset-stavgång, "Gymnastik för seniorer", fjällvandring i Sverige och även Österrikiska Alperna.

© Copyright Form och Hälsa               Sandhamnsgatan 6, entré 4-8               115 40 Stockholm - Gärdet               Telefon: 070 734 62 01               E-post: elba@formochhalsa.se