Steget till ett friskare liv

Jag vill inspirera människors medvetande till god hälsa och ökat välbefinnande samt bidra till ett friskare samhälle genom hälsofrämjande aktiviteter.

Stavgång utan kostnad!

Varmt välkomna.

Motion i grupp, för män och kvinnor

Form & Hälsa erbjuder mjuk gymnastik för 65+

Kostrådgivning

Små förändringar som ger dig stora hälsoförbättringar

Power Plate

Form & Hälsa erbjuder tidseffektiv vibrationsträning

Hälsomilen i Stockholm

Välkommen att delta i HälsoMilen 15 maj 2021 i Stockholm-Gärdet

Form & Hälsa

Sandhamnsgatan 6, entré 4-8, 115 40 Stockholm

Elba Pineda-Gustafsson

PT. Lic. Kost- Tränings och Hälsoinpiratör

Utbildad personlig tränare sedan 1989, har basmedicinsk utbildning i Anatomi och Fysiologi, är licensierad Kost- och hälsorådgivare, PowerPlate instruktör och officiell Bungy Pump representant i Stockholm samt Certifierad FaR- Ledare, Naturvägledare-Interpretation, Aktivitetsarrangör och Innovatör.

Erbjuder stavgångsledare utbildning, föredrag gällande kost och motion i vardagen samt Hälsoprofilbedömningar.

Naturvandringar, Djurgårdspasset-stavgång, God Åldrande i Stockholm "gymnastik med ett mjukare innehåll", fjällvandring i Sverige och även Österrikiska Alperna.

© Copyright Form och Hälsa               Sandhamnsgatan 6, entré 4-8               115 40 Stockholm - Gärdet               Telefon: 070 734 62 01               E-post: elba@formochhalsa.se