Steget till ett friskare
Alla tider efter bokning: Vi utför även hembesök.
Vi vill inspirera människors medvetande till godhälsa och ökat välbefinnande samt bidra till ett friskare samhälle genom hälsofrämjande aktiviteter.
Jag erbjuder Specifik och personlig anpassat träningsprogram efter behöv och önskmål både inom och utomhus för enskild eller grupp.
Gymnastik för Seniorer i grupp varje måndag kl, 10:30. Hälsokällan Gärdet. www.halsokallangardet.se
Allsidig Seniorträning- Stavgång i grupp varje tisdag terminsbaserad kl. 11:00-14:00 www.hälsofrämjandet.se
Träning för Osteoporotiker i grupp terminsbaserad, www.osteoporos.org/Stockholm.
Personlig Träning, med eller utan redskap, inom elle utomhus, även hembesök
Power Plate- Vibrationsträning
Vandringar, Kurser samt föredrag om fysisk aktivitet och dess betydelse för den fysiska och psykiska hälsan.
Varmt välkomna mer information Elba Pineda Gustafsson 070-734 62 01.
Nyhet;
”Nya vetenskapliga rön inom Hälsokommunikation”
Våra föreläsare Magnus Nylander och Margot á Deild önskar
Dig Varmt Välkommen till ett Hälso Seminarium, på temat;
Det Goda Livet ”Förebygg och Förläng ditt Hälsotillstånd”
Torsdagen den 25 maj klockan 14:00 Mötesplats, Hälsokällan
Sandhamnsgatan 63A Gärdet, Stockholm
Anmälan via info@formochhalsa.se
Betalning 130kr via swish 1233 96 98 96
